Ter essa pessoa especial ao seu lado pode proporcionar uma sensação única de calma e tranquilidade, que dificilmente você encontrará nos braços de outra pessoa. Acredite ou não, esse hábito que você experimenta todos os dias com seu parceiro pode ser a solução para seus problemas de insônia, de acordo com um estudo científico recente.

Conforme explicado por uma pesquisa psicológica realizada pela Universidade da Colúmbia Britânica (UCB) e publicada na revista Psychological Science, o cheiro do seu parceiro pode ser o melhor antídoto para a insônia, mesmo que seu boy não esteja ao seu lado enquanto você dorme.

“Nossas descobertas fornecem novas evidências de que simplesmente dormir com o cheiro de um casal melhora a eficiência do sono. Nossos participantes tiveram uma melhora média na eficiência do sono de mais de dois por cento”, disse Marlise Hofer, autora do estudo e ex-aluno do departamento de psicologia da UCB.

“Vimos um efeito semelhante em tamanho ao relatado ao tomar suplementos orais de melatonina, frequentemente usados como auxílio ao sono”, acrescentou o pesquisador.

Para chegar a essa conclusão, especialistas estudaram a qualidade do sono de 155 pessoas. O estudo consistiu em conceder duas camisas aos participantes, uma com o cheiro do parceiro e outra com o cheiro de algum estranho.

Para preservar o aroma das roupas, os pesquisadores pediram aos casais dos indivíduos em estudo que usassem uma camisa por 24 horas sem usar desodorante, perfume ou fumo, que mais tarde se tornariam fronhas.

Os resultados mostraram que, no dia em que os participantes passaram a noite em camisas de seus parceiros, puderam dormir melhor.

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