Sim, uma infidelidade pode ser perdoada

Contanto que perdoar significa entender, respeitar e curar, e não necessariamente acreditar que você esquecerá magicamente o que aconteceu, vire a página e aja como se nada tivesse acontecido.

Para argumentar melhor sobre essa possibilidade, visualizaremos sete pilares que psicologicamente possibilitam uma transição entre a descoberta verificada e testemunhada de uma infidelidade e a capacidade de dizer corretamente: “Eu já o perdoei e tomei a decisão de continuar minha vida sem sobrecarregar o peso do ressentimento “.

Mudança de paradigma

Mudar paradigma implica redesenhar na mente os velhos conceitos que definem o que “deveria ser” ou “deveria ser feito” em um relacionamento de casal.

Hoje, os valores estão mudando, isto é, o que era importante ou obrigatório para os avós ou pais das gerações passadas, mudou para adultos e jovens deste século.

Para perdoar, você precisa remover essa necessidade de avaliar e criticar tudo, a ponto de deixar de ver o ato infiel como algo bom ou ruim, justo ou injusto, ou se a decisão de continuar com o relacionamento está certa e errada.

A nova abordagem é colocada nas perguntas que o levam a refletir e o ajudam a reconhecer seus sentimentos e responsabilidades.

Por exemplo, me beneficia continuar com a maneira de pensar que tinha quando o relacionamento deu errado? O que vivemos no relacionamento nos deixou felizes? Vou tomar a decisão de continuar com meu parceiro com ressentimento e ferir a auto-estima?

São convites para detectar, valorizar e transformar a visão do relacionamento e aproximar-se do que ajuda você a se sentir pleno e feliz.

Infidelidade como resultado de interação tóxica

Falamos de uma interação tóxica entre duas pessoas que podem passar meses e até anos cultivando níveis de insatisfação, de modo que colocam pelo menos resiliência na busca de fuga e drenagem de suas energias acumuladas, com tentações e tentativas de novos relacionamentos.

Portanto, nunca será culpa de uma única pessoa, a infidelidade é sempre o resultado de omissões, falta de comunicação, abandono da intimidade e perda de confiança, que devido ao orgulho, ignorância ou apatia não são corrigidas no tempo e a fuga se torna convite de terceiros. Compreender isso é um pilar crucial para o perdão.

Assumir responsabilidades individuais

Todo mundo tem sua parte de responsabilidade pelo que aconteceu, é importante não ficar viciado em culpa e concentrar-se no que cada um fez para levá-los ao ponto de afastamento que permitiu que a infidelidade ocorresse.

Podemos dizer e assumir que os relacionamentos entre casais fazem parte da vida adulta e, como a vida adulta às vezes passa despercebida, todos precisam aprender a se expressar de maneira clara e sem condescendências absurdas.

Toda ação tem um efeito ou uma conseqüência; portanto, se a idade adulta faz parte do relacionamento, também assume a responsabilidade pelo que é dito, feito, oculto, silencioso ou todas essas coisas ao mesmo tempo.

Ouça e entenda a outra pessoa antes de julgar

Geralmente é algo difícil de alcançar, mas chega um momento em que ver um ao outro e sentir que ambos sofreram pode ser a chave.

Como quando há uma infidelidade, geralmente é consequência de situações e não conformidades que não foram enfrentadas, ocorre a infidelidade para lembrar que o relacionamento precisa de toda a sua atenção para reparar os pontos fracos de cada um.

Quando você vê seu parceiro buscando desesperadamente preencher seus vazios internos com qualquer vício ou rotina, quando observa sua tendência a ser irritável, quando as discussões são frequentes e explosivas, quando você se sente remoto, ambos esquecem de se concentrar com calma e empatia para realizar o seguinte perguntas:

Desde quando você se sente vazio ou infeliz? Você está passando por alguma dificuldade? Estou fazendo algo que deixa desconfortável? Como poderia apoiá-lo? Ou, no caso de já ter descoberto a infidelidade, o que a levou a ser infiel? Desde quando você se sentiu insatisfeito?

Faça perguntas que os levem a reconstruir o relacionamento e a não compartilhar a culpa. Trata-se de tornar-se amigos novamente, restabelecendo a cumplicidade como casal e colocando-se no lugar do outro, buscando entender suas razões, sem julgar.

Aceite que o relacionamento mudou

Para pessoas que vivem relacionamentos de cinco, dez, quinze anos ou mais, é inevitável ver como os interesses, objetivos, rotinas, gostos, sonhos e tudo o que você se apaixonou no início mudam.

Isso não é uma coisa ruim, se conseguirmos identificar e comunicar nossas mudanças com respeito e, por sua vez, admirarmos as mudanças umas das outras, será como assistir uma árvore crescer de seu tamanho pequeno para uma grande sombra, isso ajudará a criar confiança.

Eles devem atualizar seus interesses e avaliar se realmente querem continuar juntos. Após uma infidelidade, as coisas não serão as mesmas de antes, o relacionamento terminou, não é necessário se apegar ao passado e, antes, essa crise pode ser assumida como uma oportunidade de reconstruir o relacionamento, atendendo a falhas e defeitos, para fazer as coisas funcionarem melhor.

Definir novos limites e acordos

Depois de facilitar o reconhecimento mútuo e a comunicação transparente, colocando novos acordos e limites em cima da mesa, é a garantia de que o relacionamento possa experimentar processos de perdão, reconstrução, adaptação e transcendência.

Limites são as linhas mentais entre o que você está disposto a ser, fazer e ter. Esses acordos também são muito marcados pelas liberdades que ambos estariam dispostos a conceder, buscando um equilíbrio entre a independência individual e do casal.

As infidelidades costumam ocorrer porque o casal não atualiza seus limites e acordos, pretende manter tudo igual no início e com maiores restrições, mas esquece que cada estágio da vida traz novos desafios e interesses, que não podem ser ignorados. As relações também devem ser atualizadas!

Procure ajuda profissional

Ser capaz de lidar com a montanha-russa de emoções que surgem durante esses processos que não têm um tempo predefinido, gerenciar os pensamentos recorrentes que vêm à mente sobre encontros e mentiras, superar a dor, rancor e conectar-se com os outros, confiança e amor, ter um árbitro, imparcial e profissional, sempre favoreceram a solução sincera de uma crise de infidelidade.
Se você vai perdoar, é libertar-se, recuperar sua paz, sua tranquilidade mental e emocional.
Essa experiência pode servir como uma oportunidade para curar as feridas que esse doloroso evento causou a você. O perdão é libertar-se, reconstruir-se e fazer sua vida continuar com um sentimento de tranquilidade e sem rancor, quer você esteja ao lado de seu parceiro ou decida terminar o relacionamento.

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