Seu relacionamento saudável em cinco etapas

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Talvez o maior erro que podemos cometer sobre os relacionamentos é acreditar que eles precisam ser perfeitos para serem saudáveis. não. Ninguém é perfeito e nenhum relacionamento. No entanto, isso não significa que não possamos querer e trabalhar para construir relacionamentos saudáveis. Simplesmente não podemos misturar os conceitos: não existem relacionamentos perfeitos, relacionamentos saudáveis. E o que são relacionamentos saudáveis? Aqueles que evocam em nós uma sensação de bem-estar e alegria e são compatíveis com nossos desejos e valores.

Conheça a si mesmo

Sem autodescoberta, não haveria um relacionamento saudável. Este é provavelmente o maior segredo de um relacionamento saudável. Quando realmente nos conhecemos, é muito mais fácil identificar o que queremos e o que não queremos em um relacionamento. Portanto, a escolha de parceiros é cada vez maior. Quando nos conhecemos profundamente, temos a capacidade de amar, valorizar e respeitar a nós mesmos. É por isso que não aceitamos que os outros nos tratem de forma diferente do que merecemos. O autoconhecimento também leva à descoberta de nossos limites. E deixar isso claro é outra maneira de manter nosso relacionamento saudável. O autoconhecimento também reconhece que não somos perfeitos, por isso deixamos de exigir do outro.

Mantenha uma boa comunicação

Em um relacionamento onde a comunicação é eficaz, ambos são capazes de se expressar de forma objetiva, clara e honesta, e podem ouvir com o ouvido, a mente e o coração abertos. Uma virtude essencial dos relacionamentos saudáveis ​​é que você é livre para se expressar espontaneamente e saber ouvir com atenção. Se houver alguém com quem possamos expressar nossas idéias, opiniões, preocupações, conflitos e medos sem medo, isso nos dá conforto e bem-estar. Mas lembre-se de que ouvir respostas não é o mesmo que ouvir para compreender. Boa comunicação significa transparência, paciência, atenção, abertura e contato.

Espaço

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Partindo do princípio de que cada ser humano é único e incomparável, somos todos diferentes. Assim, um relacionamento amoroso é formado por duas pessoas que provavelmente têm afinidade, mas são muito diferentes. Todos carregam bagagens familiares, emocionais e importantes. Cada um tem seu próprio caminho, suas próprias opiniões, desejos, sonhos, medos. Saber de todas essas diferenças e abrir espaço para o outro é quem eles estão tornando os relacionamentos leves, harmoniosos e saudáveis. Quem ama deixa o outro livre para ser quem é, faz amizades, viaja sozinho. Caso contrário, o amor enfraquecerá, adoecerá e até morrerá.

Seja livre

Ninguém além de nós é responsável por nossa felicidade. Se buscarmos felicidade, carinho, carinho e amor, não temos nada a não ser nos dar tudo isso, certo? Quando deixamos a tarefa de cuidar do nosso bem-estar nas mãos dos outros, além de viver sempre na ausência (já que raramente o que o outro traz será suficiente), sobrecarregamos o relacionamento. Não importa em quem você confie, a vida é difícil e pesada. Só que, na verdade, felicidade, atenção, amor e afeto não correspondem às reivindicações. Relacionamentos em que existe algum tipo de vício não são mais saudáveis.

Tenha um objetivo comum

Por mais diferentes que sejam as pessoas, para que vocês construam coisas juntos e sigam em frente em um relacionamento saudável, é necessário ter objetivos, sonhos e aspirações comuns na vida. Os dois precisam olhar na mesma direção para trilhar um caminho que seja consistente com o que sentem e desejam. Caso contrário, alguém terá que sacrificar sua própria vontade, princípios e valores. Então o relacionamento se torna muito difícil. Claro, quando se trata de um relacionamento amoroso, a tradição faz parte, mas quem abre mão do que é importante para ele morre um pouco a cada dia.

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