As separações são difíceis de superar, mesmo que estes têm sido mais por causa de uma traição. Quando o relacionamento já dura vários anos, o fim do relacionamento dói ainda mais porque pode ter havido planos de casamento ou convivência, por isso é complicado – em primeiro lugar – deixar a pessoa ir.

Um dos hábitos mais comuns que geralmente são adotados durante o estágio de luto é ouvir músicas tristes ou aquelas que descrevem decepções amorosas. Embora essa prática possa ser considerada masoquista, a verdade é que é uma maneira de desabafar nossos sentimentos.

Segundo vários estudos, a música ajuda a liberar sentimentos. Por exemplo, o pesquisador Tuomas Eerola ressalta que ouvir músicas tristes após um intervalo de amor nos ajuda a entender melhor como nos sentimos. Além disso, nos fornece os materiais necessários para dizer adeus à dor e dar lugar à aceitação.

Outra pesquisa que apóia essa teoria é a publicada na revista ‘Scientific Reports’. De acordo com este estudo, as melodias nostálgicas estão ligadas às lágrimas, portanto, essa ação nos ajuda a liberar sentimentos salvos após um intervalo.

Por seu lado, os autores Kazuma Mori e Makoto Iwanaga apontaram que chorar nos faz sentir tristes; No entanto, no final, isso nos dá uma sensação de prazer e calma que nos ajudará a fechar esse estágio mais rapidamente.

Se você está passando por uma decepção de amor, não se desespere. Lembre-se de que tudo acontece e, em algum momento, você verá a luz no fim do túnel e sorrirá novamente.