Odeio meu parceiro, mas não quero deixá-lo: o que eu faço?

Publicidade

Embora o cinema e a televisão nos vendam a fantasia de que no relacionamento tudo é amor, na vida real há muita diferença, pois ao lidar com as interações humanas também há espaço para tristezas, decepções e ressentimentos.

É normal que apareça depois de um grande desconforto, mas também é possível sair dele e continuar com o outro de maneira saudável. Porém, o processo não é fácil, mas é necessário, pois permanecer nessa sensação não ajuda a resolver o problema nem aumenta o seu bem-estar.

Como saber se o que sinto é ressentimento?

Em primeiro lugar, deve-se dizer que isso começa a ser um problema quando perdura no tempo e é desorganizado e recorrente, é caracterizado por ser um estado geral de raiva persistente em relação à outra pessoa e às vezes não se sabe onde.

Publicidade

Se seu parceiro foi infiel e você sabe disso, bem, essa pode ser a causa, mas às vezes são pequenas coisas que não curam e se acumulam com o tempo até que você sinta que o odeia. Por exemplo:

  • Insultos ou comentários ofensivos em algumas discussões.
  • Falta de assertividade ao expressar nossas necessidades, opiniões ou sentimentos.
  • Inseguranças mal administradas no casal.
  • Sentir-se maltratada ou desvalorizada pelo outro.
  • Não expressando o que você sente.

Como resolver o ressentimento em relação ao casal?

Recomenda trabalhar a comunicação como um primeiro passo. Uma boa comunicação entre os membros do casal pode ser o ponto de partida para começar a mudar o que não está funcionando, sem desrespeitar e concordar em soluções.

Nesse sentido, é importante ser honesto sobre os sentimentos e também ter empatia com o outro. É sempre bom buscar o aprendizado ou a lição que você absorve do que aconteceu

Também é positivo aceitar as emoções e drená-las, permitindo-se sentir raiva, dor, ressentimento e curar-se aos poucos, sem forçar o outro, mas procurando deixar o passado para trás.

Cada um deve reconhecer seus erros e assumir a responsabilidade de corrigi-los e entender que todos os casais podem melhorar, mas não são perfeitos.

Publicidade

Artigos relacionados

Comentarios

DEIXE UM COMENTÁRIO

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Compartilhe o artigo

Artigos Mais Recentes