Relacionamentos nos dão vida! Quando nossa conexão com os outros é significativa e gratificante, todo o resto é melhor. As coisas boas significam mais e os desafios não são tão difíceis.

Grandes relacionamentos também nos convidam a crescer e até os melhores têm desafios.

Nosso relacionamento pessoal ou íntimo mais próximo requer habilidades e comportamentos como abertura, honestidade e vulnerabilidade saudável.

A sociedade geralmente não oferece às pessoas modelos saudáveis ou locais seguros para aprender a criar segurança enquanto é honesta e vulnerável. Como pessoas LGBT, a maioria de nós também teve a experiência em que não era seguro simplesmente ser quem somos.
Apesar desses obstáculos, a boa notícia é que relacionamentos felizes, saudáveis e estimulantes são possíveis.

O coaching de relacionamento pode ajudar

Trabalhando individualmente ou em um programa de grupo com um coach de relacionamento LGBT, você pode desenvolver as habilidades necessárias para ter conexões mais saudáveis e significativas e relacionamentos íntimos e duradouros.

Como escolho um treinador?

Alguns treinadores têm especialidades. Alguns treinadores trabalham tanto com casais quanto individualmente. Outros treinadores trabalham apenas individualmente.
Em seguida, aproveite a oportunidade para consultar um ou mais treinadores do seu interesse.
Uma parte importante do coaching de relacionamento é o relacionamento que você desenvolve e experimenta com um coach; portanto, preste atenção em como você se sente ao interagir com ele.

Devo trabalhar com um treinador ou um terapeuta?

Coaching e terapia têm algumas semelhanças, mas também são muito diferentes. Consulte um terapeuta se você estiver lidando com depressão, ansiedade ou outro problema que afeta seu funcionamento diário.

Trabalhe com um treinador e sentir que está pronto para usar o insight para desenvolver novas habilidades e tomar ações produtivas e significativas em relação a seus objetivos.

Algumas pessoas trabalham com um terapeuta e um treinador ao mesmo tempo. Se você está considerando isso, é melhor conversar com os dois profissionais sobre a possibilidade.

Preciso de um treinador LGBT?

Mesmo nesta era de crescente aceitação, mulheres lésbicas, gays, bissexuais e pessoas trangêneros enfrentam obstáculos únicos para ter relacionamentos duradouros que são bem-sucedidos e significativos.

A maioria dos treinadores e terapeutas tem muito pouco ou nenhum treinamento para capacitá-los a ajudar indivíduos LGBT com os desafios exclusivos de ser LGBT, sem mencionar os obstáculos adicionais ao sucesso do relacionamento. Infelizmente, mesmo muitos treinadores da GLBT não estão equipados para ajudar com questões e preocupações LGBT. Antes de contratar um treinador, você pode perguntar a eles sobre sua experiência e treinamento nessas áreas específicas.

Provavelmente é mais importante ter um treinador com experiência e treinamento com problemas LGBT do que ter um treinador que se identifique como LGBT. Muitas vezes, no entanto, pode parecer mais confortável e mais fácil trabalhar com alguém que também faz parte da comunidade LGBT.

Quanto custa o treinamento?

As taxas dos treinadores variam, e seus custos também dependerão da duração e da frequência das reuniões. Se suas finanças são limitadas, alguns treinadores oferecem programas em grupo que custam menos que um treinamento individual.

Podemos fazer isso em casal?

Alguns treinadores de relacionamento LGBT trabalham com casais e isso pode ser altamente eficaz.
Geralmente, não é necessário que os dois parceiros em um relacionamento estejam treinando juntos. O coaching ajuda os clientes a criar sua própria visão de relacionamento e a aprender as habilidades e a se envolver nos comportamentos que a sustentam. Isso significa que os clientes podem aumentar a satisfação do relacionamento mesmo sem que o parceiro participe dos processos de coaching

E se meu parceiro não estiver interessado?

Embora o treinamento de casais possa ser útil, é verdade que às vezes um parceiro é mais motivado que o outro. Às vezes, um parceiro pode não gostar da idéia de treinar.

O melhor é que o coaching de relacionamento individual pode ajudá-lo em seu relacionamento, mesmo que seu parceiro não esteja interessado. Se essa for a sua situação, converse com o treinador com o qual você está interessado em trabalhar.

Como os treinadores foram selecionados?

A qualidade do trabalho de cada treinador deve ser avaliada por você ao procurar o melhor treinador para sua personalidade, situação e objetivos únicos.

Quanto tempo dura o treinamento?

Embora você possa fazer muito progresso em uma sessão, mudanças duradouras levam tempo. Considere que você não aprendeu a andar ou dirigir um carro em uma tarde.
Da mesma forma, o desenvolvimento de novas habilidades de relacionamento e a superação de obstáculos exigirão seu tempo e atenção concentrada durante um período de tempo. Devido a isso, alguns treinadores solicitarão que você se comprometa com o treinamento por um período de tempo, talvez até 3 meses. Outros têm opções mais flexíveis.
Quanto tempo é melhor para você depende de seus objetivos e de como está motivado para trazer novos comportamentos e habilidades para a sua vida diária.

Como funciona?

Seu treinador o verá como criativo, cheio de recursos e completo. Ele será sua aliado. Ele apoiará e desafiará você. Cada treinador lhe dirá mais sobre como o coaching funciona em uma conversa com você.

E se não houver treinadores de relacionamento LGBT perto de onde eu moro?

O treinamento pode ser, e geralmente é feito por telefone. Isso é surpreendentemente eficaz, portanto, não importa onde você mora ou onde mora seu treinador. Alguns treinadores também oferecem sessões presenciais ou do Skype.

Seu convite para uma conexão significativa

O ponto principal é que o coaching de relacionamento oferece a você a oportunidade de aprender habilidades e identificar soluções que podem melhorar permanentemente o sucesso de seus relacionamentos e sua qualidade de vida. Entre em contato com um treinador hoje.

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