Dica: Vai dar muito trabalho.

O que funciona para os homens em relacionamentos de longo prazo?

Primeiro, a pesquisa.

Vários estudos mostram que cerca de 50% dos casais gays são monogâmicos e cerca de 50% permitem sexo fora do relacionamento. A pesquisa não encontrou nenhuma diferença no nível de felicidade ou estabilidade entre esses grupos.

A seguir, minhas opiniões e conselhos, com base nas minhas experiências.

Fale sobre isso abertamente com seu parceiro

Se você e seu parceiro desejam ter um relacionamento próximo e ter outros parceiros sexuais, esteja preparado para conversar muito. E não estou me referindo apenas a discussões sobre quando, onde e com quem. Quero dizer, falar sobre sentimentos, e que os, terapeutas, chamam de “processamento”.

Se esse tipo de conversa faz você se contorcer, eu entendo. A maioria dos homens não é socializada para abraçar o compartilhamento de emoções íntimas e vulneráveis. No entanto, se você não estiver disposto a experimentar o processamento, suspeito que a proximidade de seu relacionamento pode ser limitada e que vocês podem ter problemas.

Lembre-se de porque você quer um parceiro de longo prazo

Veja por que aprender a falar sobre sentimentos é extremamente importante no contexto de um relacionamento aberto. A maioria de nós inicia relacionamentos de longo prazo porque deseja nos sentir especiais para outra pessoa.

Queremos essa experiência de ser o número um aos olhos do nosso parceiro. Queremos o conforto, a satisfação, o apoio e o significado que podem advir de passarmos nossas vidas comprometidas com outra pessoa.

Outros parceiros sexuais podem ser vistos como uma ameaça à segurança que ansiamos em nossos relacionamentos de longo prazo.

Alguns de nós podem não se sentir ameaçados em um nível consciente, mas acredito que a maioria de nós sente isso inconscientemente. E em alguns círculos masculinos, não é legal admitir isso.

Portanto, se você quiser a experiência de um relacionamento LGBTQ aberto que funcione, precisará dizer continuamente um ao outro o quanto se amam, o quanto estão comprometidos com a parceria e como estão felizes em vê-lo.

Muitos abraços e beijos precisarão ser trocados.

Ouça (de verdade)

Você precisará ouvir sem ficar na defensiva enquanto seu parceiro lhe fala sobre seus momentos de insegurança quando você faz sexo com outras pessoas. Você precisará encorajar esse tipo de compartilhamento por parte dele e se esforçar para expressar qualquer um dos seus próprios sentimentos de insegurança, vulnerabilidade ou ciúme quando ele ficar com outras pessoas.

Você não é responsável por mudar as emoções de seu parceiro, mas é responsável por ouvi-las e fazer com que seu parceiro se sinta ouvido por você. Repita para ele o que você o ouviu dizer sobre seus sentimentos, para que ambos saibam se você realmente ouviu.

Defina seus termos e siga-os

Além dos sentimentos, os casais também devem concordar com as diretrizes do sexo fora do relacionamento. Eles precisam conversar sobre que tipo de sexo é aceitável e o que não é aceitável.

Essas regras exigirão negociação.

Novamente, muito mais conversa.

As ações essenciais de um relacionamento aberto bem-sucedido são idênticas às de um relacionamento monogâmico bem-sucedido: regar seu parceiro com atenção e consideração positiva, oferecer muito toque físico, compartilhar seus sentimentos mais vulneráveis ​​e ouvir bem quando ele fizer o mesmo.

Esses princípios são mais fáceis de dizer do que de fazer. Eles praticam e arriscam, com muitos erros ao longo do caminho. Os casais monogâmicos às vezes conseguem evitar esse trabalho e se sair bem.

Não é ótimo, mas está bem. Mas casais em relacionamentos abertos não se dão bem em um relacionamento de piloto automático. Para ter sucesso em lidar com os inevitáveis ​​sentimentos feridos, esses casais precisam liderar os relacionamentos baseados na comunicação intencional.

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