Estou em um relacionamento, mas gosto de outra pessoa, o que eu faço?

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Quão complicado é isso? Você se sente feliz com seu parceiro quando, de repente, percebe que desenvolveu sentimentos por outra pessoa. Talvez eles estejam no trabalho e sempre tenham chamado sua atenção e você tenha resistido. Talvez seja um amigo que está ao seu lado há anos, mas algo mudou.

É um problema com o qual muitos de nós tivemos que lidar. As estatísticas sugerem que 50% das pessoas que estão em um relacionamento têm sentimentos por outras pessoas. Dependendo de onde você vem esses sentimentos, flertar um pouco nunca faz mal a ninguém, até, é claro, quando machuca…

Qualquer coisa pode nos fazer notar alguém de repente. Talvez essas pessoas sejam incrivelmente bonitas. Talvez eles apenas nos façam rir e o trabalho enfadonho diário pareça menos incômodo. Ou talvez você esteja um pouco farto do seu parceiro e em um lugar onde seja mais fácil reconhecer os sentimentos por outra pessoa. Talvez esses sentimentos sejam úteis porque, na verdade, estão dizendo a você que algo precisa mudar em seu relacionamento.

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Mas, aconteça o que acontecer, descobrir que você realmente gosta de outra pessoa pode ser uma distração agradável ou uma preocupação séria.

De repente, você não consegue parar de pensar nele. Você percebe tudo o que ele diz e faz e talvez passe algum tempo imaginando de como seria o sexo ou até mesmo um relacionamento.

É particularmente difícil quando descobrimos que temos sentimentos por um amigo próximo, especialmente se for um amigo comum entre você e seu parceiro. Onde quer que essa nova pessoa tenha aparecido, você deveria contar tudo ou guardar para si mesmo?

É claro que manter isso em segredo pode se tornar um grande problema se você confiar seus novos sentimentos a outro amigo. Os amigos, como os casais que aconselham atestar, podem ter uma língua muito solta, portanto, tome cuidado com quem você escolhe para compartilhar as coisas. Não é incomum os membros descobrirem o que temos feito por meio de um amigo.

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O principal é não se punir por ter esses sentimentos em primeiro lugar. É normal sentir-se atraído por outras pessoas às vezes. A realidade é que, para a maioria das pessoas, sentir-se atraente e desejado aumenta a confiança e receber esse tipo de atenção de alguém, que o conheçamos ou não, pode ser muito bom. O que não é tão bom, é claro, é onde podemos constantemente buscar aprovação, admiração e até mesmo desejo de todos que encontramos. Mais uma vez, terapeutas em todo o mundo trabalham com clientes que sentem que devem conquistar todos com quem entram em contato. O esgotamento e a destruição que esse tipo de problema pode trazer para um relacionamento são enormes e a terapia individual ou de casal é um caminho útil se reconhecida por essa descrição.

Mas se esse não é você e são apenas as oscilações ocasionais que o fazem se sentir bem e não recebem a ação, então o melhor conselho é provavelmente apenas aproveitar.

Em alguns relacionamentos em que ambos os parceiros são confiantes e têm a mente relativamente aberta, falar sobre paixões pode ser uma coisa positiva que os aproxima. Às vezes, pode até ser sexy. Mas isso pode depender de quem você gosta. Provavelmente não é uma boa ideia confessar ao seu parceiro que você gosta da irmã ou do pai dele. Algumas coisas são melhores não ditas! Cabe a você avaliar quais paixões (se houver) você pode discutir com seu parceiro

Então, quando ter sentimentos por outra pessoa se torna um caso? Algumas pessoas pensam que as coisas vão bem, desde que o parceiro não descubra. Outros não se importam se um parceiro descobrir, e alguns relacionamentos passam por dolorosas espirais de desespero quando um ou outro parceiro regularmente se envolve com outras pessoas. No aconselhamento, não é incomum alguém dizer que não percebeu que estava tendo um caso com um amigo ou colega e que “simplesmente aconteceu”. Não é de se admirar que um parceiro ache isso muito difícil de ouvir, pois geralmente não é um bom presságio garantir que isso não aconteça novamente e logo toda a confiança vai embora.

Mas provavelmente, se formos honestos, a maioria de nós tem nosso próprio código de conduta em situações como essa. Assim, por exemplo, tomar café com um amigo, ouvir seus problemas ou ajudá-lo de alguma forma pode parecer uma coisa boa é algo que está bem e certamente não representa uma ameaça para um relacionamento. No entanto, o problema é que às vezes nossos parceiros têm um código diferente do nosso e passar horas com um amigo que oferece apoio e orientação infinitos às vezes pode levar ao desenvolvimento de um vínculo que se torna uma ameaça ao relacionamento principal. Portanto, descobrir de um parceiro o que ele considera um over-branding não é uma má ideia.

No entanto, nenhuma dessas considerações mais importantes deve nos impedir de desfrutar um pouco de atenção, mas reconhecê-la pelo que ela é. Se acharmos que gostamos tanto disso é porque temos problemas com nosso parceiro, o melhor conselho seria, sem dúvida, resolver o que está acontecendo em casa.

Nesse ínterim, se você sente algo por alguém e está preocupado com a possibilidade de agir de acordo com ele, tente passar menos tempo a sós com ele. Em vez de irem almoçar juntos, por que não convidar outra pessoa? Mas se você está feliz em seu relacionamento, compreenda que é normal estar apaixonado por alguém e estar apaixonado por outras pessoas ao mesmo tempo.

Pode ser difícil de ouvir, mas tenho certeza de que seu parceiro também os tem, quer os reconheça ou não. E de uma forma engraçada, às vezes é o próprio fato de podermos estar em um relacionamento feliz que faz você se sentir seguro em notar outra pessoa, não há nada de errado com isso, mas olha, não tocar pode ser um conselho. Útil lembrar.

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