Como terminar um relacionamento?

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Superar uma separação não é fácil, nem terminar um relacionamento de longa data. Aqui estão algumas dicas para encerrar um relacionamento e facilitar as coisas para você e seu ex.

Qual é a melhor maneira de terminar com alguém?

Os relacionamentos terminam por muitos motivos. Talvez você não esteja feliz com seu parceiro ou talvez simplesmente não queira ter um relacionamento agora. Seja qual for o motivo, terminar um relacionamento pode ser difícil. As dicas a seguir podem ajudá-lo:

Prepare-se. Pense com antecedência no que você vai dizer. Você pode até praticar com um amigo, em frente ao espelho ou escrever o que você pensa.

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Escolha o lugar certo. Converse com seu parceiro em um lugar onde ambos se sintam confortáveis. Se você está preocupado com a segurança, um local público pode ser a melhor opção.

Diga pessoalmente. Se você se sentir confiante, converse com seu parceiro cara a cara. Enviar e-mail, mensagens de texto ou falar ao telefone pode parecer mais fácil, mas geralmente não é a melhor opção. Além disso, não peça a um amigo para comunicá-lo por você.

Seja respeitosa. Se seu parceiro perguntar por que você está terminando o relacionamento, seja honesta. Isso pode ajudá-lo a ter relacionamentos melhores no futuro. Não insulte ou tente machucá-lo.

Faça isso de uma vez. Se você realmente quer que sejam amigos, tudo bem. Mas, se você disser ao seu parceiro “vamos ser amigos” apenas para tornar as coisas mais fáceis, não o faça. Você pode ferir seus sentimentos ainda mais. Mesmo que você planeje ser amiga, dê um pouco de espaço ao seu parceiro. Parar de se ver e conversar por um tempo pode ajudar.

Fique firme em sua decisão. Se você acha que está fazendo a coisa certa, não deixe seu parceiro convencê-los a ficarem juntos. É normal que as pessoas chorem ou fiquem chateadas quando um relacionamento termina e pode ser muito difícil lidar com isso. Mas se sentir mal ou culpado não é razão para continuar em um relacionamento.

Como posso superar uma separação?

Não importa quantos anos você tem ou quantos relacionamentos você já teve, superar um relacionamento pode ser muito difícil. Permita-se ficar triste, com raiva e magoada. Chore, ouça músicas tristes, saia para correr, escreva no seu diário, o que quer que o ajude a expressar seus sentimentos.

Amigos e familiares podem ser um bom sistema de apoio, e falar sobre isso pode fazer você se sentir muito melhor. Se nada parecer ajudar e você se sentir deprimida, consulte um conselheiro.

Mais algumas dicas:

Não sinta que vocês deveriam permanecer amigos. Pode parecer uma maneira de manter seu ex em sua vida, mas pode ser muito difícil transformar um relacionamento de volta em amizade, especialmente no início. O mesmo se aplica à ideia de “amigos com benefícios”.

Terminar um relacionamento imediatamente pode ser difícil, mas pode ajudá-lo a se concentrar em seguir em frente. Resista à tentação de postar coisas ruins sobre seu ex no Facebook ou outra mídia social. Isso pode fazer você se sentir envergonhada e se arrepender mais tarde. Por último, tente não se sentir mal consigo mesma. Seu relacionamento não deu certo, mas isso não significa que você tenha algo errado ou que nunca mais encontrará o amor.

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