As Despedidas de Solteiro(a) vem ganhando uma nova versão para os noivos(as) de plantão, e comemorar o fim da solteirice e o início de uma nova fase a dois, é o momento pré-casamento mais esperado. O que antes era uma celebração mais simples, hoje ganhou proporções em que cada detalhe conta. É a hora de renovar os laços de amizades, relembrar velhas histórias e acreditar em um futuro feliz e cheio de amor! De acordo com o Eduardo Vespa, fundador e idealizador da Agência Hangover, startup pioneira e especializada em realizar Despedidas de Solteiro(a) no Brasil e no mundo todo, 80% das Despedidas que eles organizam são viagens. “Os noivos(as) estão totalmente comprometidos com o planejamento do grande dia. Há uma certa tensão e estresse nessa fase, e eles perceberam que a Despedida com os melhores amigos(as), é o momento de relaxar, curtir e aproveitar. Digamos que as Despedidas se tornaram uma rota de “fuga” de toda a correria que é fazer um casamento. Viajar na sua Despedida é a garantia de dias incríveis e únicos na vida de todos os envolvidos”, explica Eduardo.

Viajar com os amigos(as), nem sempre é garantia de uma boa alimentação, porque essa é uma das últimas preocupações, mas saiba que tão importante como comemorar o fim da solteirice, ter pique e disposição para aguentar todos os dias é fundamental. Pensando nisso, a startup fez uma parceria com a nutricionista Stefanie Romera, que tem papel de suma importância para a saúde e o bem estar dos participantes da Despedida.

“O mais importante é lembrar que se alimentar bem é sinônimo de mais energia, que pode ser facilmente esgotada nos últimos dias ou no pós viagem. Além de fornecer mais energia, a alimentação pode influenciar na saúde como um todo, já que nesses dias de Despedida acredita-se que os participantes vão dançar e beber um pouco mais e dormir um pouco menos. Os nutrientes e vitaminas de uma refeição saudável podem “segurar as pontas” e aliviar os danos de algumas noites mal dormidas“, explica a nutricionista.

Um outro fator de extrema importância é o cardápio das bebidas na viagem da sua Despedida de Solteiro(a). Normalmente a galera costuma dar uma exagerada no primeiro dia de viagem, o que deixa a desejar o aproveitamento nos próximos dias. Por isso, ter um acompanhamento com uma nutricionista todos os dias da maratona da viagem, é fundamental. Um dos maiores problemas é desidratação e isso pode prejudicar a curtição. “Para evitar a ressaca o ideal é tomar bastante água, inclusive entre uma dose de bebida alcoólica e outra. No dia seguinte, se mesmo assim sentir os sintomas (dores de cabeça, dores no corpo, cansaço, enjoos) não deve deixar de ingerir muita água e principalmente comer alimentos leves, como frutas no café da manhã ou lanches intermediários, e legumes e verduras nas refeições de almoço e jantar“, fala Stefanie.

A startup que cuida de tudo para você e seus amigos, monta o cardápio de todas as refeições e bebidas com o acompanhamento da nutricionista, e tudo isso para não surgir nenhum contratempo durante a viagem. “Restrições alimentares ou individuais também são nossas preocupações. Todo mundo tem que se sentir bem e cheio de energia para aproveitar cada segundo”, conta Eduardo.

A ansiedade da Despedida de Solteiro(a) não fica só por conta dos noivos(as), a ansiedade é geral, é uma fase em que as pessoas se sentem parte daquele momento e sabem o quanto significa. E esse é outro fator que pode de certa forma prejudicar ou gerar algum desconforto em algum dos convidados(as).

Segundo a nutricionista, a alimentação tem influência nos momentos de ansiedade sim. Algumas das causas da ansiedade podem ser um estilo de vida baseado em hábitos alimentares, estilo de vida e emoções desequilibrados, mas conseguimos modular isso com a nutrição. “Dias antes da viagem, se a ansiedade bater, lembre-se que é importante cuidar da alimentação, pois a ansiedade traz estresse. Para ajudar a controlar e reduzir os prejuízos o melhor é comer alimentos fonte de antioxidantes, ou seja, frutas, verduras e legumes, e praticar atividades físicas e se preparar para celebrar essa data tão importante com os noivo(a) “, conta.

Vale lembrar que não é só em viagens que a preocupação com a alimentação e bebidas acontece. Comemorar o fim da solteirice em um happy hour, balada, day spa, também pode e deve ter um cardápio e dicas de drinks especiais. Tudo pensado com muito carinho e cuidado para sair perfeito.


Pabllo Lopes

Gosta de escrever sobre cinema, séries, música e clássicos da Disney. Sonha em ser uma Fada.Vive no mundo da imaginação. Vamos ser feliz.
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