Como cultivar inspiração

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O importante sobre o cultivo da inspiração é que ela não é apenas uma competência que afeta a atividade intelectual, mas também afeta todos os aspectos da vida. A inspiração é um estado em que aspectos cognitivos, emocionais e de vontade são combinados. Gera uma poderosa sensação de bem-estar e é determinante nos processos criativos.

Não é fácil definir exatamente o que é inspiração. O dicionário define-o como “Estímulo que incentiva o trabalho criativo na arte ou na ciência”, ou como “Ilustração ou movimento sobrenatural que Deus comunica à criatura”. Portanto, cultivar a inspiração seria algo como criar as condições apropriadas para que ocorresse o “estímulo” ou “movimento sobrenatural” de que falam essas definições.

Do ponto de vista etimológico, a definição é bonita, mas também não é muito específica. Nesse campo, a inspiração seria algo como: “respirar a informação da vida”. Toda essa imprecisão nos leva a pensar que se trata de um fenômeno complexo, profundo e também maravilhoso. Portanto, cultivar a inspiração também é um fato de transcendência. Como fazê-lo? Aqui estão algumas pistas.

Inspiração, um fenômeno maravilhoso

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A inspiração é um estado em que experimentamos uma espécie de revelação sobre algum aspecto essencial da vida ou da realidade como tal. É um fenômeno intelectual porque envolve uma compreensão poderosa. No entanto, também supõe uma felicidade especial, que se traduz em convicção e desejo ou paixão por realizar determinada ação.

Pode-se dizer que a inspiração nos proporciona alguns dos momentos mais felizes. É uma força leve e expansiva que abre a mente e o coração. Quando estamos inspirados, sentimos uma conexão direta e real com todo o universo. O desconforto desaparece. É uma espécie de paz feliz.

Na verdade, os neurocientistas Marcos Jung-Beeman e Edward Bowden da Northwestern University e John Kounios da Drexel University revelaram estudos interessantes a esse respeito. Nestes é indicado que por meio de imagens de ressonância magnética, foi possível verificar que existe uma parte do cérebro que literalmente se ilumina em determinados momentos de revelação ou epifania . Corresponde a uma área do lobo temporal direito.

Inspiração e motivação

A inspiração costuma ser confundida com a motivação, mas são duas realidades diferentes. A motivação é uma força que nos impulsiona a desenvolver ações específicas, a fim de obter um benefício específico. Além disso, é claro, para evitar qualquer dano.

Em última instância, a motivação é o resultado de uma marca impressa na natureza humana: buscar o prazer e evitar a dor. Sentimo-nos motivados a fazer algo porque partimos da ideia de que isso vai conseguir algo que queremos ou evitar que algo negativo nos aconteça.

A inspiração vai muito além. Nisso, o prazer e a dor ficam em segundo plano. É uma força tão poderosa que é capaz de aceitar a dor sem problemas, porque o objetivo a transcende. Tampouco busca um benefício específico, mas uma plenitude maior. É o que sentiram aqueles que dão a vida pela liberdade ou aqueles que são capazes de sofrer qualquer humilhação em nome de um propósito ou de uma causa.

Cultivando inspiração

Cultivar a inspiração é um processo que exige muito esforço e perseverança. No entanto, existem maneiras que nos permitem nutrir esse estado e, eventualmente, alcançá-lo. A primeira dessas formas é a meditação. Está absolutamente provado que a meditação muda a maneira como o cérebro funciona. Isso facilita os processos de criação, que por sua vez são resultado da inspiração.

A leitura de obras literárias de ficção e qualquer prática artística são outras formas de cultivar a inspiração. Todas essas tarefas rompem com os padrões usuais e acabam levando à construção de novas perspectivas. Por sua vez, esses novos pontos de vista, mais cedo ou mais tarde, levam àqueles profundos insights que caracterizam os estados de inspiração.

Descansar o suficiente e saber cortar também são fatores-chave para cultivar a inspiração. O descanso envolve uma boa noite de sono e oxigenação periódica da mente. Fazer cortes tem a ver com mudar o cenário físico e mental quando você sente que está bloqueado. Faça um parêntese indefinido, para retomar mais tarde. Tudo isso facilita aqueles momentos de inspiração que muitas vezes mudam tudo.

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