COMO ENFRENTAR A PERDA DE UM ENTE QUERIDO?

A Perda de um ente querido faz o mundo parecer diferente e, embora a maneira de enfrentá-lo depende de cada pessoa, compartilharemos algumas dicas para seguir em frente.

A perda de um ente querido é uma das experiências mais dolorosa que pode experimentar o ser humano, pois pode provocar uma forte depressão.


Estudos mostram que cerca de 85 e 90% das pessoas vivem uma vida “normal”, enquanto o resto pode ser mais complicado.

É por isso que vamos compartilhar algumas dicas para enfrentar a perda e você poder seguir enfrente.

TEMPO


O tempo sempre será o aliado perfeito para superar a perda. Algumas pessoas podem levar mais do que outras, mas todos precisamos desse espaço para aceitar que a pessoa se foi.

A DOR

A dor de uma perda é inevitável, e mesmo se você mistura sentimentos que fazem você se sentir muito ruim, você deve saber que esse processo é normal e pode ser superado pouco a pouco, porque a vida deve continuar.

SENTIMENTOS EXPRESSIVOS

Sempre haverá uma pessoa que quer ouvir você. Expressar seus sentimentos facilitará o luto, o importante não é entrar em um estado de isolamento.

A VIDA CONTINUA

Faça as atividades que você gosta. É importante que você recupere seu estilo de vida, lembre-se de que sua família e amigos também precisam de você.

O básico é aprender que você não perdeu tudo e que você ainda tem um longo caminho a percorrer.

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